【全齡樂學－嘉醫站｜0411（五）】
長輩射箭初體驗！運動多元化 x 健康老化新風景
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昨天邀請到國立中正大學的老師來到據點，帶領長輩們體驗射箭這項專業運動～雖然大多數人是第一次接觸，但大家都勇敢嘗試、充滿熱情！
有著15年教學經驗的老師非常有耐心，從拿弓、取箭、瞄準、射出的每個細節都細心講解，幫助長輩慢慢掌握訣竅～
最驚喜的是有位阿公第一次射就命中紅心拿下10分，每個人都為他歡呼，阿公信心滿滿，從一開始的「怕怕」變成「好想再射一次」
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射箭不只是比準度，更是一項對長輩非常有益的運動噢，射箭可以
改善手眼協調和平衡感
增加手指與上肢靈活性
建立自信心與專注力
幫助放鬆身心、提升幸福感
這正是推動健康老化與運動多元性的最佳示範！
讓長輩在安全、有趣的活動中發現自己的潛力，也活出更多可能～
#全齡樂學嘉醫站 #健康老化 #活到老動到老 #射箭