【嘉醫站｜揮別沉重感，居家除濕穴位大解密！】
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您是否常覺得身體沉重、提不起勁？這可能是體內「濕氣」在作怪！。
課程中老師示範了簡單好記的除濕穴位，讓大家在據點或在家都能輕鬆自我保健

拍打手肘淋巴（曲池穴）
位於手肘彎曲後的橫紋外側端。透過連續拍打震動刺激淋巴循環，幫助代謝體內多餘的水分。
小腿除濕關鍵（陰陵泉穴）
位於小腿內側，脛骨內側髁後下方的凹陷處。建議每天按壓 3 至 5 分鐘，這對緩解下肢水腫非常有幫助。
掌握這些不用花錢的自然療法，大家隨時都能幫自己排濕排毒，讓身體恢復輕盈活力！

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