【嘉醫站】 － 彈力球不只是玩具，更是訓練反應與肌力的好幫手！ 彈力球肌力反應訓練課，讓長輩們在彈跳、接球的互動中， 練手眼協調、強化反應速度，同時也鍛鍊核心與上肢肌群 老師還提醒，保持良好的反應力與肌肉強度，是預防跌倒與延緩老化的重要關鍵。 運動不分年齡，只要動起來，健康與快樂就會跟著來 嘉醫站資訊 地址：嘉義市西區北港路312號2樓（衛生福利部嘉義醫院2樓） 電話：05-2811158 服務時間：每周一至五 08：30～16：00 #全齡樂學嘉醫站 #彈力球訓練 #肌力反應 #健康老化 #動出活力